Избежать эмоционального выгорания

№ 36 от 18 октября 2024 года 


В рамках Всемирного дня психического здоровья психолог Высокогорского КЦСОН «Эмет» провела для сотрудников центра тренинговое занятие по профилактике эмоционального выгорания.
На занятии специалисты проделали упражнение «Дерево устойчивости». Каждый смог изучить факторы, помогающие ему справиться со стрессовыми ситуациями и жизненными трудностями, а также пополнил свои психологические ресурсы с помощью метафорических карт. Это занятие – призыв обратить внимание на свое эмоциональное состояние, проанализировать свои проблемы и найти решение.