На пути к долголетию

№ 3 от 31 января 2025 года 


Психолог Мензелинского дома-интерната для престарелых и инвалидов провела с проживающими психологический тренинг «Хорошее настроение – залог здоровья и долголетия».
Занятие началось с уп­­ражнения «Имя». Пожилые люди придумыва­ли положительные ха­­рак­те­ристики-прила­га­­тель­ные о себе, которые начинаются с первой буквы их имени. Некоторым участникам было затруднительно придумать себе хорошее качество и произнести его вслух. Тогда на помощь приходили другие и подсказывали им эти качества.
В упражнении «Разноцветное настроение» все вместе узнавали, какое же настроение у участников группы в данный момент. А упражнения «Звуковая гимнастика», «Самомассаж», «Муха», «Волшебная шкатулка» позволили расслабиться и благотворно повлияли на настроение участников. Завершился тренинг просмотром видеоролика-релакс «Морские просторы».
На пути к долголетию
Психолог Мензелинского дома-интерната для престарелых и инвалидов провела с проживающими психологический тренинг «Хорошее настроение – залог здоровья и долголетия».
Занятие началось с уп­­ражнения «Имя». Пожилые люди придумыва­ли положительные ха­­рак­те­ристики-прила­га­­тель­ные о себе, которые начинаются с первой буквы их имени. Некоторым участникам было затруднительно придумать себе хорошее качество и произнести его вслух. Тогда на помощь приходили другие и подсказывали им эти качества.
В упражнении «Разноцветное настроение» все вместе узнавали, какое же настроение у участников группы в данный момент. А упражнения «Звуковая гимнастика», «Самомассаж», «Муха», «Волшебная шкатулка» позволили расслабиться и благотворно повлияли на настроение участников. Завершился тренинг просмотром видеоролика-релакс «Морские просторы».