Арск. Место, где нам хорошо

Современная жизнь с ее многочисленными трудностями как экономического, так и психологического характера требует от человека любой профессии напряжения всех его нравственных и физических сил.

Представители социальной сферы оказываются в наиболее сложной ситуации, ведь их труд даже в стабильные времена отличается высокой эмоциональной загруженностью и насыщенностью стрессами. Так что очень кстати пришлась сенсорная комната, которую недавно оборудовали в Центре социального обслуживания населения «Центр милосердия» Арского­ му­­ни­­ципального района. Психологи отделения социальной помощи семье и детям провели на днях диагностику эмоционального выгорания сотрудников. Выявилось, что часть специалистов испытывает напряжение и эмоциональное истощение.
Одним из эффективных средств профилактики снятия эмоционального напряжения является использование способов саморегуляции и восстановления эмоциональных ресурсов. Поэтому психологи провели цикл групповых занятий для сотрудников по программе «Место, где нам хорошо». Она помогает избежать новых стрессов, восстановить силы и жизненную энергию, улучшить психоэмоциональное состояние. В сенсорной комнате социальные работники получили заряд положительных эмоций, освоили приемы релаксации, специальные физические и дыхательные упражнения, методы самоконтроля внешних проявлений эмоциональных состояний.