Что расскажуто здоровье вкусовые предпочтения?

№ 14 от 10 апреля 2020 года


Любой из нас имеет определенные вкусовые предпочтения: для кого-то жизненно важно каждый день кушать шоколад, а кто-то не может жить без домашней консервации. Некоторые могут посчитать это капризом, однако наши вкусовые предпочтения имеют и физиологическую основу.

1. В случае, когда организм «просит» молоко или молочные продукты, – ваш организм требует отдыха и расслабления. В кисломолочных продуктах присутствуют аминокислоты триптофан, благодаря которым создается серотонин, а он, в свою очередь, помогает унять тревогу и повышает настроение, улучшает сон.
Любовь к молочным продуктам также свидетельствует, что в организме есть недостаток кальция (он нужен для нормальной работы мышц и сердца).
2. Если же вы не можете обойтись без копченостей или же без жирной ветчины – это сигнализирует о том, что ваш организм недополучает холестерина и жиров, которые нужны для активной работы мозга, а также способствуют нормализации уровня гормонов.
3. Тяга к солененькому возникает при быстром обмене веществ, что в свою очередь говорит про большую активность щитовидной железы или про интенсивную физическую нагрузку, ну и, естественно, при беременности.
4. Каждый день налегаете на яичницу? Это ваш иммунитет требует подкормки в качестве белков и готового витамина А из яичного желтка.
5. Для тех, кто и дня не может прожить без даров моря, – все просто. Большая вероятность того, что вам не хватает йодсодержащих продуктов.
6. Пристрастие к кислым продуктам – лимонам, клюкве, квашеной капусте – большая вероятность того, что человек находится в преддепрессивном состоянии или же просто очень устал, и ему требуется большое количество энергии.
7. Обожаете острые продукты и блюда – чеснок, горчицу, лук, перец? Возможно, вы стоите на пороге простудных заболеваний. Вирусы поселились в вашем теле, и иммунитет требует подкрепления натуральными дезинфицирующими веществами, фитонцидами.
8. Кофеманы – это, скорее всего, люди, у которых низкое давление. Однако при активной умственной деятельности им требуется дополнительный источник энергии и мягкой активизации интеллекта.