Обычай добавлять в блюда специи и пряности пришел к нам с Востока, где издавна считалось, что приправы к пище способны воздействовать на состояние нашего организма. Порой их даже использовали вместо лекарств. Западные астрологи взяли это на вооружение. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию рекомендации по питанию для разных знаков Зодиака.

Овнам следует ограничить потребление мяса. Предпочтительный для вас сорт – баранина. «Ваши» фрукты и овощи – грейпфрут, арбуз, морковь, репчатый лук, перец, редис, чеснок. Из специй и приправ вам подойдут тмин, шафран, мята, кориандр и розмарин.
Тельцы, будьте осторожны с экзотическими фруктами. Без опаски можете есть помидоры, яблоки, груши, арбузы, бананы, клубнику, чернику, смородину. Из мяса выбирайте телятину и нежирную говядину. Подходящие вам специи – это укроп, петрушка, гвоздика, мята, базилик, карри, имбирь, горчица, хрен и перец.
Близнецам здоровья прибавят мясо курицы, утки и индейки, орехи различных сортов, из овощей и фруктов – бобовые, цветная капуста, сельдерей, абрикосы и гранаты. Что же касается специй, то вам подойдут кардамон, тмин, анис, гвоздика, мята, лакрица, ваниль, мускатный орех.
Ракам противопоказано все острое. Вам подойдут все виды рыбы и морепродуктов. Из овощей и фруктов наиболее полезны картофель, все сорта капусты, огурцы, тыква, виноград, лимоны. Вам подойдут «мягкие» специи, такие, как мята, кардамон, ваниль, тмин и шалфей.
Львам в качестве основы питания подойдет мясо, особенно курицы или кролика. Из овощей и фруктов наиболее полезны помидоры, баклажаны, сладкий и горький перец, лимоны, апельсины. В качестве приправ используйте эстрагон, анис, гвоздику и мускатный орех.
Девам из мяса годится телятина и постная говядина. Из овощей и фруктов – бобовые, цветная капуста, абрикосы, гранаты. «Ваши» приправы – это лавровый лист, цикорий, корица, шафран, розмарин и женьшень.
Весам больше всего подойдет вегетарианский образ жизни. Поэтому смело налегайте на горох, ревень, шпинат, помидоры, яблоки, бананы, вишню, чернику, персики. В качестве приправ к блюдам используйте тмин, укроп, фенхель, мускатный орех.
Скорпионам надо почаще употреблять в пищу рыбу и морепродукты. Из овощей и фруктов подойдут морковь, репчатый и зеленый лук, сладкий и острый перец, тыква, редис, арбуз и грейпфрут. Что же касается специй, то полезны базилик, кориандр, тмин, имбирь, горчица, черный перец, кардамон, ваниль.
Стрельцам из мяса показаны только постная свинина и ветчина. Вам следует по возможности питаться лишь «родной» пищей, которая растет в вашем климатическом поясе. Вреда не принесут брюссельская и белокочанная капуста. Из специй же для вас годятся только петрушка и мята.
Козерогам из всех сортов мяса подойдет молодая баранина. А из овощей и фруктов – свекла, капуста, баклажаны, дыня. Вам подходят следующие специи и приправы: базилик, кориандр, тмин, имбирь, чеснок, хрен, горчица, перец, кардамон, ваниль и шалфей.
Водолеи отличаются сильной предрасположенностью к диабету. Поэтому хорошо скажутся на состоянии вашего здоровья рыба и морепродукты. Из овощей и фруктов предпочтительнее тыква, кабачок, патиссон, дыня, айва. В пищу добавляйте кардамон, шалфей, мяту и тмин.
Для Рыб характерно развитие таких заболеваний, как язва желудка и холецистит, поэтому в качестве профилактики откажитесь от жирного мяса и копченостей и введите в ваш рацион рыбу и морепродукты, а также брюссельскую и белокочанную капусту. «Ваши» специи – это душистый перец, базилик, кориандр, тмин, имбирь, перечная мята, чеснок, хрен, горчица.