Ох, как мы не любим, когда нас отправляют в постель! Родители так часто прерывают наши интересные занятия и говорят о том, что пора уже ложиться спать, так как завтра рано вставать. И нам, бедным и несчастным, приходится откладывать увлекательную книгу, заканчивать переписку с друзьями и отказываться от множества удивительных и потрясающих дел!

Но спать человеку необходимо. И это выдумали не взрослые люди, которые хотят навредить своим отпрыскам, лишая их возможности продлить себе досуг. Раньше одной из самых страшных пыток было лишить человека сна. Тому, кому требовалось наказание, просто не давали спать. И человек постепенно сходил с ума. Он готов был сделать все, что угодно, только чтобы его оставили в покое и дали насладиться хотя бы несколькими часами сна.
А все потому, что сон является жизненной необходимостью. Он позволяет нашему организму замедлить темп и отдохнуть, набраться сил и восстановить потерянные за день ресурсы. Конечно, сердце продолжает стучать, а легкие не остановят свою деятельность и продолжат заряжать нас кислородом, но все равно во время сна органы работают не так активно, как днем.
Если постоянно недосыпать, то можно заработать массу неприятностей. Самые мелкие враги – это излишняя раздражительность, рассеянность и ухудшение памяти. Ты сам понимаешь, что пара часов ночных компьютерных игр лишила тебя привычной бодрости и не дает полноценно проявить себя в течение дня. Если постоянно злоупотреблять недосыпом, то можно приобрести серьезные заболевания, которые придется долго и трудно лечить. Так что не сердись на родителей, когда они напоминают тебе про то, что пора отправляться отдыхать. Они просто хотят, чтобы с утра ты ощущал себя здоровым и счастливым!