Как подписаться на газету
Архив номеров
Ваше мнение
Ответы
специалистов
специалистов
Кому государственная социальная помощь оказывается без заключения социального контракта?
Какие услуги входят в бесплатный социальный пакет по долговременному уходу?
Как инвалиду с ментальными нарушениями поступить на обслуживание в отделение дневного пребывания?
Какие документы необходимы для регистрации в качестве безработного?
Что такое типизация получателей социальных услуг?
Где получить знак «Инвалид» на транспортное средство?
На днях инструктор-методист по адаптивной физической культуре Ринат Ипаров провел увлекательный мастер-класс с обручем для лиц старшего поколения. В ходе занятия были продемонстрированы простые, но эффективные упражнения с обручем, адаптированные для людей в возрасте. Они способствуют развитию гибкости суставов, укреплению мышц спины и плечевого пояса, а также улучшению осанки. Особое внимание уделялось правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировки.
Активное долголетие
№ 11 от 28 марта 2025 года
Реализуя национальный проект «Семья», в Чистопольском доме-интернате для престарелых и инвалидов «Юлдаш» проводят физкультурные часы по программе «Активное долголетие».
На днях инструктор-методист по адаптивной физической культуре Ринат Ипаров провел увлекательный мастер-класс с обручем для лиц старшего поколения. В ходе занятия были продемонстрированы простые, но эффективные упражнения с обручем, адаптированные для людей в возрасте. Они способствуют развитию гибкости суставов, укреплению мышц спины и плечевого пояса, а также улучшению осанки. Особое внимание уделялось правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от тренировки.