Мандарины: сплошная польза
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Так сложилось, что у нас именно зимой начинается сезон мандаринов. Поскольку в этом цитрусе много витаминов, его покупают и для профилактики гриппа и простуды. К тому же кисло-сладкий вкус фрукта, его яркий цвет и ароматный запах цедры, поднимающий, по словам экспертов, настроение и заряжающий оптимизмом, мало кого оставят равнодушными. А какие полезные элементы скрываются под оранжевой кожурой?
С чем нельзя принимать антибиотики?
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Многие знают, что при приеме антибиотиков нужно отказаться от алкоголя. Но ограничения на этом не заканчиваются.
Руки и голову держите в тепле
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Дети и пожилые быстрее замерзают, также рекомендуется теплее одеваться зимой людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не выходите на улицу без варежек и головного убора, голову и руки нужно держать в тепле.
Гречка снижает сахар
№ 6 от 16 февраля 2024 года
С вечера нужно перемолоть 1 столовую ложку гречки в муку в кофемолке, залить 1 стаканом кефира и убрать в холодильник.
Голодаем с умом
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Интервальное голодание проходит по схеме 16/8. То есть человек не должен есть в течение 16 часов, а в остальное время ограничений нет, в оставшиеся 8 часов необходимо отказаться только от калорийной пищи.
Проверяем щитовидку
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Есть признаки, указывающие на то, что щитовидная железа не в порядке.
Посидел? Походи!
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Сидячая работа очень вредна. 8-часовое сидение в офисе без движения может привести к болезням.
Много спать – плохо
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Недосып вреден, но в то же время и слишком долгий сон вреден для организма.
Лук с медом
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Для профилактики атеросклероза в сок лука нужно добавить такое же количество меда.
Для щитовидной железы
№ 6 от 16 февраля 2024 года
Измельчить 3-4 грецких ореха, перемешать с 1 столовой ложкой меда и есть с утра на голодный желудок.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »