Польза сливочного масла для худых и не очень

№ 40 от 6 ноября 2020 года

Как же прекрасно намазать толстый слой хорошего сливочного масла на свежеиспеченный хлеб! Это традиция, которая выдержала испытание временем. И можно говорить, что жир вреден, но мы мазали, мажем и будем мазать сливочное масло на хлеб, добавлять в кашу или есть его с вареной картошкой. Хорошо, что последние научные исследования вернули сливочному маслу честное имя!

• Подробнее



Чем полезен отвар изюма?

№ 40 от 6 ноября 2020 года

Виноград полезен в любом виде, но особенной ценностью отличается вяленый. Такой виноград – это обычный, всем знакомый и многими любимый изюм. Его едят в натуральном виде, добавляют в кашу, плов, творог, в квас – для лучшего брожения, из него готовят компоты. Отвар изюма – это богатый микроэлементами и витаминами напиток, который врачи рекомендуют даже самым маленьким деткам.

• Подробнее



Облегчи себе боль в спине

№ 40 от 6 ноября 2020 года

После 30 лет каждый хоть раз да испытал боль в спине. Так ли она неизбежна, и можно ли с ней распрощаться после кратковременного знакомства?

• Подробнее



В иван-чае кофеина нет

№ 40 от 6 ноября 2020 года

В дореволюционный период иван-чай был важнейшей составляющей экспортной продукции в Европу. Англичане высоко ценили вкусовые качества этого продукта, отдавая предпочтение ему, а не тому, что выращивали на чайных плантациях Индии.

• Подробнее



Чистите зубы… кокосовым маслом

№ 37 от 9 октября 2020 года

Кокосовое масло стало очень популярным благодаря целому ряду своих полезных свойств. Кроме прекрасных свойств увлажнения и смягчения, это масло можно использовать и в качестве зубной пасты: либо в чистом виде, либо в смеси с пищевой содой.

• Подробнее



Если нервы совсем расшатались...

№ 37 от 9 октября 2020 года

Нервничать, конечно, вредно для организма, но жизнь современного человека полна стрессов. Однако не спешите глотать таблетки: попробуйте средства народной медицины.

• Подробнее



Когда выпадают волосы

№ 37 от 9 октября 2020 года

Если заметили, что на расческе с каждым днем остается все больше волос, значит, надо принимать меры, ведь в противном случае можно и вовсе лишиться шевелюры.

• Подробнее



Нормальный пульс и давление

№ 37 от 9 октября 2020 года

О развитии серьезных патологий – сердечной недостаточности, нарушения мозгового кровообращения, инфаркта, стенокардии – свидетельствуют отклонения от нормального пульса и давления у взрослого человека. Чтобы не допустить их возникновения, надо контролировать эти показатели.

• Подробнее



Витамин А: дефицит недопустим

№ 37 от 9 октября 2020 года

Витамин А – один из важнейших элементов для человеческого организма, поскольку он участвует во многих процессах и обеспечивает нормальное функционирование практически всех органов. Его нехватка может крайне отрицательно сказаться как на здоровье ребенка, так и взрослого человека, приводя к развитию серьезных заболеваний.

• Подробнее



Нормализуем сахар в крови

№ 35 от 25 сентября 2020 года

Ученые выяснили, какие продукты позволяют нормализовать уровень сахара в крови.

• Подробнее