warning: Creating default object from empty value in /home/m/mgtata/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.
Не вреден ли пластиковый стакан?
№ 7 от 25 февраля 2025 года
Иногда приходится пить чай из одноразовых стаканчиков. Но некоторые из них предназначены лишь для холодных напитков.
Какая соль лучше?
№ 7 от 28 февраля 2025 года
Многие используют соль «Экстра». Она белая и мелкая, поэтому красиво смотрится на столе.
Природные антидепрессанты
№ 5 от 14 февраля 2025 года
Современный человек практически ежедневно сталкивается со стрессом. Тяжелая работа, жизнь в шумном городе, жизненные трудности – все это отображается на психическом состоянии, приводя в упадок центральную нервную систему. Человек становится раздражительным, часто испытывает тревогу и страх. Очень важно справиться со стрессом, пока он не перешел в депрессию и апатию. Помочь в этом может соответствующее питание, если быть точнее – ряд целевых продуктов.
Нехватка магния: как ее распознать?
№ 5 от 14 февраля 2025 года
Здоровье человека напрямую зависит от сбалансированного питания. Нехватка одного лишь минерала может спровоцировать серьезные проблемы. Магний – ключевой элемент для нормального функционирования организма, и его дефицит особенно опасен.
Отдых или вред: сколько можно спать?
№ 5 от 14 февраля 2025 года
Ученые настоятельно не рекомендуют компенсировать недостаток сна в будние дни длительным «отсыпанием» по выходным. Оптимальной продолжительностью отдыха для взрослого человека остаются 7-8 часов. Превышение этой нормы, как и ее недостаток, может негативно сказаться на здоровье.
Сводит ноги по ночам: что делать?
№ 5 от 14 февраля 2025 года
Ночные судороги ног могут быть вызваны разными факторами, включая обезвоживание, нехватку витаминов и минералов, а также определенные заболевания.
Жареные семечки опасны?
№ 5 от 14 февраля 2025 года
Семена подсолнечника – это не такой уж безопасный продукт, как может показаться. И дело не только в высоком содержании жиров и калорий.
Вода – лекарство против старости?
№ 2 от 24 января 2025 года
Каждый стремится поддерживать здоровье в хорошем состоянии, принимая витаминные добавки, переходя на правильное питание. При этом большинство людей забывает о чистой, безопасной воде. Тем не менее именно она оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья.
Храп: опасный недостаток
№ 2 от 24 января 2025 года
Храп (ронхопатия) – процесс, сопровождающий дыхание во сне отчетливым низкочастотным звуком и вибрацией, возникающими при касании расслабленных мышц гортани, мягкого неба и небного язычка.
Дилемма: пустырник или валериана?
№ 2 от 24 января 2025 года
Активный ритм современной жизни заставляет человека находиться в состоянии постоянного стресса. Пустырник и валериана первыми придут на помощь при состояниях, сопровождающихся нервным возбуждением, тревожностью и нарушением сна. Это растительные препараты, которые издавна применяются в медицине. Однако перед многими тут же встает вопрос: что же выбрать при острой необходимости? И есть ли разница?
