warning: Creating default object from empty value in /home/m/mgtata/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.


Спасет морская соль

№ 12 от 4 апреля 2025 года 


В народе популярен эффективный рецепт от пяточной шпоры – очень простой и недорогой.


Черная смородина от изжоги

№ 10 от 21 марта 2025 года 


Знатоки черной смородины считают эту ягоду кладезем здоровья. 


Не вреден ли пластиковый стакан?

№ 7 от 25 февраля 2025 года 


Иногда приходится пить чай из одноразовых стаканчиков. Но некоторые из них предназначены лишь для холодных напитков.


Какая соль лучше?

№ 7 от 28 февраля 2025 года


Многие используют соль «Экстра». Она белая и мелкая, поэтому красиво смотрится на столе. 


Природные антидепрессанты

№ 5 от 14 февраля 2025 года 


Современный человек практически ежедневно сталкивается со стрессом. Тяжелая работа, жизнь в шумном городе, жизненные трудности – все это отображается на психическом состоянии, приводя в упадок центральную нервную систему. Человек становится раздражительным, часто испытывает тревогу и страх. Очень важно справиться со стрессом, пока он не перешел в депрессию и апатию. Помочь в этом может соответствующее питание, если быть точнее – ряд целевых продуктов. 


Нехватка магния: как ее распознать?

№ 5 от 14 февраля 2025 года 


Здоровье человека напрямую зависит от сбалансированного питания. Нехватка одного лишь минерала может спровоцировать серьезные проблемы. Магний – ключевой элемент для нормального функционирования организма, и его дефицит особенно опасен.


Отдых или вред: сколько можно спать?

№ 5 от 14 февраля 2025 года 


Ученые настоятельно не рекомендуют компенсировать недостаток сна в будние дни длительным «отсыпанием» по выходным. Оптимальной продолжительностью отдыха для взрослого человека остаются 7-8 часов. Превышение этой нормы, как и ее недостаток, может негативно сказаться на здоровье.


Сводит ноги по ночам: что делать?

№ 5 от 14 февраля 2025 года 


Ночные судороги ног могут быть вызваны разны­­ми факторами, включая обезвоживание, не­­хватку­ ви­­таминов и минералов, а также определенные заболевания. 


Жареные семечки опасны?

№ 5 от 14 февраля 2025 года 


Семена подсолнечника – это не такой уж безопасный продукт, как может показаться. И дело не только в высоком содержании жиров и калорий.


Вода – лекарство против старости?

№ 2 от 24 января 2025 года 


Каждый стремится поддерживать здоровье в хорошем состоянии, принимая витаминные добавки, переходя на правильное питание. При этом большинство людей забывает о чистой, безопасной воде. Тем не менее именно она оказывает непосредственное влияние на состояние здоровья.