Как справиться с тревожностью
№ 34 от 29 сентября 2023 года
Порой у людей неизвестно откуда возникает чувство тревоги, беспокойства и страха, от которого трудно отделаться. В голове прокручиваются картины одна мрачнее другой, появляется предчувствие чего-то нехорошего и неизбежного, ожидание грядущих опасностей и неудач. Что делать?
Суперпродукт: семена чиа
№ 34 от 29 сентября 2023 года
Основной акцент в рекламе семян чиа делается на том, что их употребление помогает регулировать вес, снижать аппетит и уровень сахара в крови при диабете II типа. Но действительно ли в этих маленьких зернышках есть какая-то польза? Разбираемся!
Универсальный лекарь – алоэ
№ 34 от 29 сентября 2023 года
Свежий сок алоэ обладает бактерицидным действием, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение.
Источники витамина D
№ 34 от 29 сентября 2023 года
Витамин D мы получаем через пищу, а также он образуется в коже под воздействием солнечного света. Этот жирорастворимый витамин участвует в сотнях процессов в организме человека, регулирует уровень кальция и фосфора.
Чтобы сердце – как пламенный мотор
№ 31 от 8 сентября 2023 года
Любой автомобилист знает, что поломка в моторе – серьезная проблема, после которой вернуть машину в прежнее состояние уже проблематично. Так что лучше такого не допускать. То же самое – с нашим сердцем. Следить за ним никогда не поздно и не рано. Но есть три возраста, когда проверить сердце надо обязательно.
Алтей: удивительное растение
№ 31 от 8 сентября 2023 года
О нем знали еще с глубокой древности, но особо популярным это растение стало в средние века. С того времени алтей с успехом применяют при лечении многих недугов.
Простуды как не бывало!
№ 31 от 8 сентября 2023 года
Вы простудились? Не беда. Это средство поставит вас на ноги за одну ночь.
Если печень загрустила
№ 31 от 8 сентября 2023 года
Когда после гастрономических излишеств покалывает печень, тут не до веселья. Тогда сделайте вот что.
Немеют руки и ноги...
№ 31 от 8 сентября 2023 года
Если немеют руки и ноги, необходимо улучшить кровообращение.
Шаг назад... к молодости
№ 31 от 8 сентября 2023 года
Всем хочется и выглядеть хорошо, и про хвори не вспоминать. Побалуйте себя омолаживающим отваром.
- « первая
- ‹ предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »