Диван - не друг пенсионеру

По традиции участие приняли представители заинтересованных министерств и ведомств, Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, заместители руководителей исполкомов районов Казани, председатели и активисты местных ветеранских организаций. Модератором круглого стола стал председатель Региональной общественной организации ветеранов (пенсионеров) РТ Хабир Иштиряков. 

Как всегда, эта встреча предоставила хорошую возможность аксакалам пообщаться и обменяться опытом. Они поддержали такую актуальную тему встречи: сами на местах уделяют большое внимание этому направлению работы. Собравшихся ждала насыщенная программа, расписанная по минутам с 9 утра до 2 часов дня. 

Началось все с посещения выставки творчества ветеранов Авиастроительного района, которую организовали в фойе Культурно-досугового комплекса имени Ленина. Творческие представители старшего поколения продемонстрировали и мягкие игрушки, и вышивку, и картины. Активистка районного совета ветеранов Ирина Козлова рассказала гостям: до самого выхода на пенсию она вела курсы вязания в ДК Ленина, сейчас тоже не может обойтись без любимого дела. И сама участвует в различных выставках, и для своих сверстников проводит мастер-классы. Когда недавно ветеранский актив совершал круиз по Волге, ее занятия пользовались огромной популярностью! 

Прямо возле столов с поделками председатель совета ветеранов Спасского района Татьяна Бурумова представляет еще одну активистку из Авиастроительного района Флюру Нигметзянову. Они познакомились и подружились как раз во время этого круиза. «Оказалось, что мы родственные души, – улыбается Татьяна Бурумова. – Я тогда очень заинтересовалась ее поделками – она занимается декупажем. И сегодня очень рада встрече». Флюра Нигметзянова создала для ветеранов района «Дамский клуб» – делают изделия из бисера, оформляют салфетками бутылки оригинальной формы, шьют роскошную одежду для кукол. Клуб объединил более 20 ветеранов.

…Вот всех приглашают стать участниками общественных площадок в парке «Крылья Советов». Ветераны республики прямо таки переполнились новыми впечатлениями: сначала от мастер-класса по скандинавской ходьбе, который провела их сверстница – вице-президент Федерации северной ходьбы РТ Миляуша Сагдеева, потом нейропсихолог Люция Кашапова, руководитель «Мастерской здоровья», показала, как даже в преклонном возрасте развить свои когнитивные способности, повысить концентрацию внимания с помощью специальных упражнений. Она представила своих самых успешных учениц – Диляре Николаевой 71 год, Флюре Хасбиуллиной 79. Математические примеры решают без калькулятора так, что молодым фору дадут! 

Новые локации – тренировка по футболу, мастер-класс по настольному теннису. Руководитель группы, активистка совета ветеранов Советского района Раиля Николаева рассказала, какую большую работу проводят седовласые по организации различного уровня соревнований, как агитируют принять участие в проекте казанской мэрии «Игры долголетия». «В последний раз в районном этапе по различным видам спорта у нас участвовало около 500 человек, – присоединилась к разговору председатель совета ветеранов Советского района Галина Отто. – 70-летняя Самига Юсупова участвует уже второй раз, причем, по разным видам спорта – лыжи, дартс, миниволей. Это новый вид спорта – мяч мягче, чем обычный волейбольный, бить по нему надо одной рукой». 

На концертной площадке участников приветствует ветеранский творческий коллектив Авиастроительного района. Далее занятие по зумба-голд – настолько веселое и интересное, что остаться равнодушным просто невозможно! В стороне не остался даже лидер татарстанских ветеранов Хабир Иштиряков. Старейшинам так понравилось, что криками «мало, еще!» требовали продолжения! И вот уже пожилые люди кружатся в вальсе под мелодии в исполнении того же ветеранского творческого коллектива – глаз не отвести! До чего же активные, жизнелюбивые люди наши аксакалы!

– Тема нашего сегодняшнего разговора очень актуальна, – отметил, открывая пленарную часть в Культурно-досуговом комплексе имени Ленина, Хабир Иштиряков. – Это не новое направление, оно всегда было у нас в приоритете. Прежде мы проводили круглые столы по обеспечению ветеранов лекарствами, оказанию им медицинской помощи. На этот раз решили сделать акцент на таком важном вопросе: что мы сами можем сделать, чтобы себе помочь, продлив свое активное долголетие? Какие формы работы для этого лучше использовать? 

Заместитель руководителя исполкома Казани Гузель Сагитова рассказала, как второй год подряд в столице организуют «Игры долголетия. Жизнелюб» по 10 видам спорта. «Это очень заряжает людей всех возрастов на ведение здорового образа жизни. «Вы подтягиваете за собой всех – и детей, и внуков, – сказала Гузель Сагитова. – Большое впечатление сегодня произвели не только спортивные мастер-классы, но и творческая выставка. Ведь творчество – это тоже активное долголетие, оно вдохновляет и успокаивает». 

Председатель местной общественной организации ветеранов (пенсионеров) города Казани Валентина Новикова говорила в своем выступлении о работе по сохранению и восстановлению здоровья пожилых жителей столицы на основе ведения здорового образа жизни и соблюдения принципов активного долголетия. «То, что вы сегодня увидели – это лишь небольшая часть нашей деятельности, забота о пожилых – наша приоритетная задача, – подчеркнула она. – Активность и участие в общественной жизни – это именно та ниша, в которой мы должны развернуть нашу основную работу». В Казани множество бассейнов, парков, ДК, библиотек, и старейшины стараются использовать потенциал этих площадок. Принять пожилых бесплатно готовы сто учреждений! Задача общественников – организовать здесь различные активности, чтобы помочь своим сверстникам продлить свое долголетие. Очень большая работа развернута на базе музеев, ее курирует активистка совета с большим стажем Римма Гимадутдинова. 

Что же касается проекта «Игры долголетия. Жизнелюб», то он объединяет сейчас 12 направлений спортивной и творческой деятельности – от скандинавской ходьбы до фитнеса и бальных танцев. Есть возможность заниматься вокалом, ментальной арифметикой. Появились и такие новые направления, как «Мастерская молодости», мотивационный лекторий «Люди и годы». Там участники могут делиться своим опытом, задавать вопросы приглашенным спикерам. «В «Играх долголетия. Жизнелюб» с 2023 года приняли участие более 2 тысяч пожилых казанцев, – отметила Валентина Новикова. – Были разыграны более тысячи наград и сто кубков. Победителей в торжественной обстановке на стадионе «Трудовые резервы» награждали мэр Казани Ильсур Метшин и знаменитая фигуристка Ирина Роднина. В 2025 году участников «Игр» стало уже 3500!» Под аплодисменты зала Хабир Иштиряков от имени Республиканской региональной организации ветеранов (пенсионеров) РТ вручил Валентине Новиковой 35 пар палок для занятий скандинавской ходьбой – это, без сомнения, поможет седовласым общественникам активизировать свою работу среди сверстников. 

О направлениях деятельности, развернутой в Советском районе Казани, говорила председатель районного совета ветеранов Галина Отто. Очень заинтересовало собравшихся и выступление представители «Ак барс банка» о реализации проекта «Алтын еллар – Золотые годы». Он рассказал, как можно записаться на различные занятия, в том числе экскурсии, дистанционно. «Это из области фантастики – не выходя из дома, выбрать на компьютере свой район, свой населенный пункт, необходимое занятие и записаться! – выразил общее мнение Хабир Иштиряков. – Значит, необходимо повышать свою компьютерную грамотность, активнее учиться новому, чтобы соответствовать требованиям современной жизни». 

Встречи с заведующей кафедры психотерапии и наркологии ГКМА, заслуженным врачом РТ Мариной Белоусовой ветераны ждали с нетерпением – она часто принимает участие в мероприятиях аксакалов, все знают, что ее доклады всегда очень живые и интересные, заряжают на позитив и активность. Так и на этот раз ее выступление на тему «Психотерапия активного долголетия» оказалось неформальным, ярким и полезным. 

По традиции кульминацией заседания стало награждение ветеранского актива. Отдельные дипломы были заготовлены для социальных партнеров – в том числе для Марины Белоусовой. Подарком для участников стала и замечательная концертная программа, подготовленная ветеранами Авиастроительного района и, конечно, праздничный обед. Разъезжались старейшины, как всегда, воодушевленные увиденным, в ожидании таких же интересных встреч.