В порядке ли вены?

№ 10 от 29 марта 2024 года 


Чтобы не появилось варикозное расширение вен, необходимо закаливать кровеносные сосуды на ногах.
Полезен контрастный душ для ног. Закаливание нужно начинать с горячей воды и завершать холодной. Не носите обувь на каблуках, одежду, стягивающую поясницу и голень. Хорошая профилактика варикоза – плавание, пешие прогулки, бег. Движение, активность нормализует кровообращение в ногах.