Рецепт хорошего самочувствия

№ 23 от 5 июля 2024 года 

 
Возьмите пару редисок, небольшой огурчик, немного шпината, руколы, сельдерея или пару салатных листьев. Мелко нарежьте.
Сдобрите ложечкой растительного масла (оливкового, льняного, горчичного) или 1-2 ст. л. натурального йогурта, чуть посолите. Есть этот салат лучше всего на полдник. Но можно и на завтрак – тогда в него не помешает добавить половинку рубленого яйца. Вскоре заметите, что у вас улучшится общее самочувствие, нормализуется стул, артериальное давление.