Существует стереотип, что лечение травами – фитотерапия – это несерьезно. Однако в арсенале официальной медицины (например, в кардиологии) присутствует от 30 до 70 процентов препаратов из растительного сырья. Потому и в домашней аптечке лишними они не будут. Полезно держать в ней сборы и для лечения распространенных хронических недугов, и для неотложной помощи.

Поддержание сердечно-сосудистой системы, укрепление стенок вен (при варикозе, геморрое), очищение кровеносных сосудов, улучшение качества крови (предотвращение анемии), нормализация артериального давления: мята, володушка, цветки красного клевера, бессмертника и календулы, зелень петрушки и укропа, листья облепихи, корень цикория, плоды шиповника, лимонника и боярышника, семена кориандра и тмина.

Улучшение работы поджелудочной железы и микрофлоры желудочно-кишечного тракта, исцеление от гастритов и язв, устранение метеоризма и колик: тысячелистник, шалфей, подорожник, алоэ, корни аира, семена льна, фенхеля и укропа.

Восстановление печени, устранение воспалений и нормализация работы почек, мочеполовой системы, снятие отеков: крапива, толокнянка, полевой хвощ, спорыш, донник, можжевельник, листья березы, земляники, брусники и смородины, семена расторопши, моркови и овса.

Устранение болей и воспалительных процессов в суставах, укрепление костей: корни лопуха, одуванчика и сабельника, кора ивы, соцветия пижмы, деготь, живица и почки сосны.

Укрепление нервной системы, успокоение, снятие нервного напряжения (стресса), устранение бессонницы: мелисса, душица, иван-чай, чабрец, пустырник, пассифлора, пион, зверобой, таволга, корни валерианы, шишечки хмеля, цветки липы.

Общеукрепляющие, исцеляющие простуды, придающие сил, повышающие умственную работоспособность: медуница, родиола розовая, эхинацея, элеутерококк, листья малины, плоды барбариса, рябины и клюквы, корни аралии маньчжурской, женьшеня и солодки, артишок.

Помогающие при отравлении несвежими продуктами, устраняющие тошноту, диарею: девясил, цветы мальвы, листья ежевики, полынь, корень имбиря, плоды айвы, масло льна, кора черемухи и дуба.

Снимающие воспаление нервов, зубные и мышечные боли, исцеляющие от мигрени: алтей, горец змеиный, левзея, цветки ромашки, золотой ус, листья красной герани, почки березы, цветки сирени, пихтовое и чесночное масла.

Внимание! Учитывая, что растения могут оказывать сильное воздействие на организм человека (порой не меньше, чем медицинские препараты), обязательно обсуждайте целесообразность их применения со своим лечащим врачом.