Правила здоровой осени

Общий анализ крови и СОЕ, гемоглобин. Эти анализы покажут, нет ли у вас анемии. Это не редкость после жаркого периода, когда мы обычно отказываемся от красного мяса, птицы и других продуктов животного происхождения.

С-реактивный белок. Этот показатель стимулирует иммунные реакции в организме и может показать наличие инфекционного или аутоиммунного заболевания.

Уровень витамина D. Его дефицит приводит к усталости, депрессии, болям в суставах, мышечной слабости, частым простудным заболеваниям, сердечно-сосудистым проблемам, диабету. Стоит отслеживать показатель и добавлять этот витамин к своему рациону, если это требуется.

Общий белок в крови. Анализ поможет оценить работу вашей щитовидки, почек, печени и кровеносных сосудов. Так как белок отвечает за работу иммунной системы, помогает транспортировать питательные вещества по всему организму и делает наше тело сильнее, стоит проверять его показатель раз в год, в рамках биохимического анализа крови.

Анализы для проверки щитовидной железы: ТТГ, ТЗ, Т4. Помогут выявить проблемы с эндокринной системой. Стоит регулярно отслеживать эти гормоны, так как на начальной стадии заболевания вы можете ничего не ощущать и принять симптомы болезни за усталость или авитаминоз.

Общий анализ мочи. Это исследование поможет не только выявить возможные нарушения в работе организма, но и понять, насколько эффективен тот или иной метод лечения, скорректировать прием медикаментов, ваш рацион.