Базилик успокаивает

№ 26 от 8 августа 2025 года 


Базилик – очень красивая и полезная пряная трава. Бывает с фиолетовыми и зелеными листьями. 
Химический состав растения богатый, содержащиеся в нем эфирные масла придают аромат и своеобразный вкус. В листьях много дубильных веществ, каротина, аскорбиновой кислоты, ниацина, рутина.
Базилик улучшает работу желудочно-кишечного тракта, повышает тонус, нормализует сон, помогает при мигрени. Он снижает уровень холестерина, полезен страдающим от сахарного диабета, успокаивает нервы.