Вместо таблеток – семечки

№ 1 от 16 января 2026 года 


Если у вас есть огород, выделите уголок под подсолнухи: лекарство от ста болезней всегда будет под рукой. Свои-то лучше, чем покупные!
Семечки богаты никотиновой кислотой (витамином РР), которая отлично расширяет сосуды и улучшает кровоток в капиллярах. Отвар из них нормализует давление и защищает от склероза. Замечено и успокаивающее действие. Полстакана семечек, если их неспешно съесть вечером после трудового дня, заменят снотворное и успокоительное. Сырые семечки, высушенные на солнце, помогают подросткам справляться с прыщами, угрями. А от изжоги просто пожуйте горсть очищенных сырых зернышек.