Этот вопрос, с которого началось психологическое занятие для граждан пожилого возраста в социально-реабилитационном отделении Заинского КЦСОН «Радость», многих поставил в тупик.
И это неудивительно: у людей в возрасте и дети выросли, и внуки уже «встали на крыло», о чем же еще мечтать, к чему стремиться?
– После минутного замешательства проходящие у нас реабилитацию пенсионеры начали вспоминать свои цели и мечты, и оказалось, что их очень много, – рассказывает психолог Светлана Столярова. – Я предложила каждому отобразить их на рисунках. Затем приклеили все эти листочки на плакат, и получилась целая галерея желаний.
Специалист считает, что людям «серебряного» возраста просто необходимо мечтать и ставить конкретные цели. Они могут быть долгосрочными, нацеленными на перспективу, или же краткосрочными, охватывающими ближайший период времени, например, следующий день.
Психолог предлагает не только продумывать цели и придавать им максимально-реалистический вид, но и записывать, зарисовывать, отображать на бумаге. Можно поразмышлять вслух, задавая себе вопросы: «Почему я хочу достичь этого?», «Зачем мне это нужно?», «Как я буду достигать этого?».
– Ответы на эти вопросы помогают обрести жизненные ориентиры, которые будут «маяками» для продвижения вперед, – подчеркивает Светлана Столярова. – И чем больше маяков вы зажжете в своей душе, тем интересней и продолжительней будет ваша жизнь!