Вот это релакс!

Специалисты Мензелинского КЦСОН решили вместе с обслуживаемыми отметить День физкультурника, который приходится на вторую субботу августа. 

В этот день кто-то бегает, кто-то прыгает, кто-то ставит новые рекорды, а пожилые люди чем хуже? Медицинские работники центра подготовили комплекс упражнений для мышц и дыхания, учитывая возраст и состояние здоровья обслуживаемых, и собрали их в комнате релаксации. Выполняя вместе с пенсионерами упражнения, медики дали свои рекомендации и советы. А обслуживаемая Р. Салимова показала собственные упражнения для бодрости духа и тела, которые она делает каждый день утром. 
...Тихо зазвучала музыка, «поплыли» по потолку звездочки. Пожилые люди сели поудобнее, закрыли глаза, представляя перед собой зеленые поля, где над цветами летают бабочки; берег моря, где шумят волны, кричат чайки… Вот так они полностью расслабили свои напряженные мышцы, сняли стресс, успокоились, зарядились энергией.