Рецепты долголетия

Под девизом «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам» прошел День здоровья в Нурлатском ЦСОН «Гармония».  

Для сотрудников вместо привычной планерки было проведено «ознакомительно-оздоровительное» занятие. Лекция о рецептах долголетия оказалась одинаково полезной для молодых специалистов и работников со стажем.  
Для подопечных центра в рамках программы «Лекарство без таблеток», разработанной специалистами отделения надомного социального обслуживания, устроили различные оздоровительно-профилактические мероприятия. К каждому пожилому человеку подход был индивидуальный, принималось во внимание и состояние здоровья, и возраст, и особенности характера. Кому-то больше подошла фитотерапия, кто-то предпочел дыхательную гимнастику и обучение самомассажу, а физические упражнения пришлись по душе всем. Следующим шагом программы является обучение подопечных навыкам саморегуляции и релаксации.