В чем преимущество?
№ 10 от 23 марта 2018 года
Очередное оздоровительное занятие по технологии «Скандинавская ходьба» состоялось в Лениногорском КЦСОН «Исток-Башлангыч».
Его в рамках приоритетного проекта «Формирование комфортной городской среды» с обслуживаемыми социально-реабилитационного отделения провела инструктор по лечебной физкультуре Рамзия Сафиуллина.
– Скандинавская ходьба – это относительно новое направление в физической культуре, – отмечает специалист. – Сейчас ходьба с палками превратилась в самостоятельный вид физической активности, обладающий неоспоримыми преимуществами для людей всех возрастов. Такая ходьба улучшает физическое состояние, обладает всеми преимуществами аэробной нагрузки, поддерживает в тонусе все основные группы мышц, поэтому может и должна применяться в реабилитации пожилых людей и инвалидов.
Занятие прошло на свежем воздухе, под лучами весеннего солнца в парке буровиков, где пенсионеры и люди с ограниченными возможностями обучились правильной технике ходьбы.