Избежать теплового удара

№ 28 от 3 августа 2018 года

В социально-реабилитационном отделении Менделеевского КЦСОН «Берег Надежды» для граждан пожилого возраста и инвалидов, проходящих реабилитацию, прошла беседа «Климат и здоровье».

По словам сотрудников отделения, цель этой встречи – повышение уровня безопасности в повседневной жизни лиц пожилого возраста в жаркий период времени. Хотя лето радует нас солнечной погодой, которой нам так не хватает в зимнее время, мы часто сталкиваемся с резкими колебаниями температур, периодами жары и похолодания. Пожилые люди наи­более чувствительны­ к высоким температурам. Поэтому очень важно поддерживать здоровье на хорошем уровне и постоянно заботиться о нем заблаговременно.
В ходе беседы специалисты рассказали о влиянии жары на организм человека в возрасте. Обсуждали важные аспекты: как перенести период знойной погоды с наименьшим ущербом для здоровья и наибольшим комфортом для тела, как уберечься от теплового удара? Во время занятия пожилые люди научились распознавать признаки перегревания и обезвоживания организма. Узнали, как готовить прохладительные напитки для утоления жажды, составлять меню в летний период. Участники беседы поблагодарили специалистов за полезную информацию.