Не стоит думать, что лекарства на основе растительного сырья можно применять в медицинских целях на свое усмотрение. Некоторые убеждены: фитопрепараты, имеющие природное происхождение, не могут нанести вреда здоровью. Но даже такие «примитивные» средства, как валериана, надо принимать осторожно.

Препараты на основе валерианового корня распространяются через аптечную сеть без рецепта и стоят недорого. Перед тем, как купить валерьянку, посоветуйтесь с врачом и выберите оптимальную лекарственную форму. В продаже имеются: настойка валерианы лекарственной (одна из самых распространенных форм выпуска), таблетки, корни сушеные для заваривания, капли, порошок, эфирное масло, сборы.
Изучите состав и убедитесь, что не страдаете непереносимостью какого-либо из компонентов. Исстари растение ценилось, прежде всего, за наличие эфирных масел с успокоительным эффектом. В валерьянке также большое количество алкалоидов, дубильных веществ, спиртов, сахаров и органических кислот. Все лекарственные формы препарата способны, прежде всего, оказывать расслабляющее действие, снимать нервное напряжение и помогать при тахикардии, нарушениях сна, головных болях. Медикамент тонизирует, снимает невротические спазмы желудочно-кишечного тракта, гонит желчь и расширяет коронарные сосуды. Валерьянка наиболее эффективна при систематическом и длительном применении, но не более полутора месяцев. Благодаря успокаивающему, расслабляющему действию фитопрепарат назначается в комплексной терапии при почечных и печеночных патологиях, эпилепсии, астме. Помогает он также при нервно-аллергических кожных болезнях, таких как нейродермит.
Таблетки по 200 мг принимайте по 1 штуке до еды 2-3 раза в день, запивая 100 мл (полстакана) воды. Как долго можно пить валериану в таблетках, должен решить ваш лечащий врач.