Как повысить низкое давление?

№ 8 от 1 марта 2019 года

Гипотония или пониженное давление – не очень приятное явление, ведь человек с таким диагнозом большую часть дня мучается от постоянных непроходящих головокружений, слабости в теле, повышенной утомляемости.

Конечно, вы можете повысить низкое давление без особых проблем – это можно сделать как лекарственными препаратами, так и домашними средствами. Но, все же, для личного успокоения рекомендуется гипотоникам посетить врача-кардиолога и терапевта для первичной консультации и проверки своего здоровья. Почему? Потому что в особо тяжелых случаях низкое артериальное давление является основным симптомом опухоли головного мозга.
В домашних условиях вы можете нормализовать свое самочувствие, если:
будете спать как минимум 8 часов;
утром желательно делать бодрящую зарядку, чтобы простимулировать приток крови и кислорода к мозгу;
принимайте контрастный душ для бодрости и активности;
добавьте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов;
обязательно завтракайте по утрам;
если не можете обойтись без кофе, то употребляйте его в минимальных количествах (на заметку – хорошо повышает давление зеленый чай);
при резком снижении артериального давления вы можете выпить 25 капель натуральной настойки женьшеня или же эхинацеи;
аптечная настойка бессмертника, родиолы розовой и татарника колючего за 5-10 минут сможет повысить артериальное давление и нормализовать самочувствие. Но даже несмотря на то, что эти средства натуральные, злоупотреблять ими не стоит.