«Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!»

Этот фитнес-клуб при Приволжской районной организации ТРО ВОИ создан в ноябре прошлого года. Закоперщик нового, как сейчас говорят, проекта – Евгений Чуклов. Его жена Юлия, бывшая спортсменка, активный член организации инвалидов, подсказала, что такой зал – крайне необходим.

Сама она ведет в казанском спорткомплексе «Тулпар» группу лечебной физкультуры для инвалидов и пенсионеров, поэтому не раз от своих подопечных слышала пожелания заняться чем-нибудь посерьезнее: пройтись скорым шагом по беговой дорожке, потягать «железо». Евгений, имеющий 10-летний стаж тренерской работы и 5-летний стаж руководителя спорткомплексом «Юдино», очень заинтересовался этим предложением. Тем более, что в то время он попал под сокращение и как раз искал возможности приложения своим силам и опыту.
Что нужно было перво-наперво сделать? Конечно, найти подходящий зал для тренировок. Председатель Приволжской районной организации ТРО ВОИ Валентина Крайкова составила письмо с предложением о партнерском сотрудничестве. Евгений Чуклов обошел несколько спорткомплексов, но только руководитель Клуба бокса отреагировал на эту просьбу. Дело в том, что в этом спортивном учреждении утренние часы вплоть до обеда полностью свободны: боксеры приходят на занятия ближе к вечеру. А что зря простаивать помещению, тренажерному залу, сауне? Правда, целиком на благотворительной основе помочь не удалось. Решили с Евгением, что 50 рублей для человека, у которого основной доход – пенсия, в общем-то, вполне посильная сумма. На этом и сошлись: установили для инвалидов и пенсионеров такую таксу.
Следующий шаг в этом деле – пропагандистский. Евгений написал объявления, развесил их в отделах соцзащиты, пенсионном фонде, поликлиниках. И люди потянулись сплошной вереницей! Сначала было десятка два физкультурников, потом волны сарафанного радио дошли до чуткого и проницательного слуха других потенциальных фитнес-вуман и фитнес-мэнов с «розовой» справкой или пенсионным удостоверением в кармане. И на сегодня тренажерный зал посещает около 50 человек. Причем с каждым месяцем количество приверженцев здорового образа жизни растет.
«Все-таки занятия с инвалидами и пенсионерами имеют свою специфику, вы, наверное, читали какую-то дополнительную литературу?» – интересуюсь у Евгения Чуклова. «Знаете, все тонкости физических тренировок с этой «особой» категорией граждан я прочувствовал на себе», – отвечает. «Как это?» – недоумеваю. «Очень просто, в свое время у меня был перелом позвоночника, я на себе испытал все эти физические муки, но восстановился с помощью особых упражнений, которые сейчас с успехом применяю в практике. Я занимаюсь индивидуально с каждым, кто приходит в фитнес-зал. Скажем, есть у нас в группе один инвалид – у него одна нога плохо ходит, остальные части тела крепкие, и они компенсируют его «слабую» часть. Он прекрасно занимается на многих тренажерах, успехи с каждым занятием налицо. Еще приходят две женщины после инсульта, с помощью восстановительных занятий преображаются день ото дня. Приходят люди, перенесшие инфаркт, им умеренные нагрузки просто необходимы для скорейшего восстановления утраченной физической формы».
Занятия в фитнес-зале проводятся во вторник, четверг, субботу. Первая женская группа занимается с 10 до 11 часов, мужская с 11 до 12, вторая женская группа с 12 до 13 часов. Как водится, женщины – более активная часть общества: и здесь, в отличие от известной песни, на 10 «девчонок» приходится 5 «ребят». К услугам физкультурников беговые дорожки, велосипед-тренажер, различные тренажеры для живота, рук и ног, одни из которых по типу лыж. Конечно, в зале есть классическая шведская стенка, турник, гантели разного веса. И уж конечно, все тренировки проходят при чутком руководстве Евгения Чуклова, который зазывает и других инвалидов и пенсионеров в свою группу по физическому совершенствованию. Причем обращаться могут не только жители Приволжского, но и других районов Казани. Его сотовый телефон 8-927-415-57-03. Единственно, на летний период объявляются каникулы – горячую воду отключили, в сауне не помыться, у людей – дачный период. Но 1 сентября фитнес-зал вновь наполнится бодрыми голосами людей, для которых физические занятия – лучшее лекарство.
Владимир ГАРАНИН