Цветотерапия: как на нас влияют цвета

№ 3 от 24 января 2020 года


Существует в психологии такой метод, как цветотерапия. Он заключается в том, что с помощью воздействия определенным цветом на человека достигается нужное состояние. Так, цветом можно заставить человека потянуться к знаниям, можно вытащить его из депрессии...

Например, цветом можно создать иллюзию того, что в доме тепло, и вы будете это чувствовать, также можно создать атмосферу мрака и холода, тогда в вас может вселиться даже страх.
Существует даже такой метод как цветовая медитация, в ходе которой пациент долгое время смотрит на определенный цвет, не отрываясь.
У каждого цвета есть свои свойства, которые обуславливают реакцию мозга на него. Так, красный цвет символизирует движение и действие, с помощью него повышается давление, температура, улучшается двигательная и сексуальная активность. Но он опасен получением повышенной возбудимости.
Воздействие оранжевого цвета схоже со свойствами красного цвета, правда, оно гораздо мягче. Он способен повысить настроение и рабочую активность.
Желтый идеален в профилактике депрессий, ведь это цвет солнечного света. Этот цвет заставляет двигаться, изучать что-то новое, отправляться в путь, не бояться риска и перемен.
А вот зеленый цвет обладает успокаивающим свойством, что очень часто применяют психотерапевты. А еще этот холодный цвет обладает и недостатком, но для кого-то и достоинством – он пробуждает аппетит.
Синий цвет затормаживает любую деятельность. Давление при виде синего цвета снижается, падает температура, также снижается рабочая активность.
Голубой цвет тоже успокаивает нервную систему, но не так сильно, как синий. Этот цвет психологи называют «пустым», он подходит для офисных помещений, где нужно не отвлекаться на интерьер, а сосредоточиться на деле.
Что касается фиолетового цвета, он очень сильно тормозит всю нашу деятельность. Если вы часто носите вещи фиолетового цвета или находитесь в комнате с фиолетовыми элементами декора, то это может стать причиной постоянного чувства усталости.
Такие цвета, как серый, черный, коричневый способствуют развитию депрессии. Они не приспособлены для интерьера дома, не рискуйте своей психикой. Лучше разбавить их другими цветами.
Если говорить о белом цвете, то он не такой простой, как кажется. Этот цвет способствует построению стены между вами и другими людьми и миром вообще, жизнь в белом цвете предполагает отсутствие эмоций. Например, платье невесты белое и это ее эмоциональная защита в такой волнительный момент, то же самое можно сказать о белых халатах врачей, которые отбивают эмоции. Почему люди зимой спокойны, закрыты и не столь эмоциональны, как летом? Виной тому снег, который постоянно нас окружает.