Лечебный чай

№ 8 от 28 февраля 2020 года

В пору разгула простуд и ОРВИ не обязательно сразу хвататься за таблетки. На помощь придут противовоспалительные чаи.

Сбор № 1. Смешайте между собой в равных количествах цветки липы и ромашки, к ним добавьте тимьяна и плоды шиповника. 80 г сбора залейте 400 мл кипятка, поставьте на огонь, варите 3 мин. Затем выключите огонь и дайте отвару настояться 15 мин.
Сбор № 2. В равных частях смешайте листики мать-и-мачехи, корешки алтея, листики мяты. 40 г сбора следует залить 600 мл кипятка, поставить на огонь, кипятить 3 мин. Остужаем, процеживаем – и можно пить.