Диагностика гипертонии в домашних условиях

№ 8 от 28 февраля 2020 года

Если вы заподозрили у себя проблемы с давлением, проведите диагностику гипертонии в домашних условиях с помощью этого простого теста.

1. Вы раньше принимали лекарства в связи с высоким артериальным давлением, но отказались от них?
2. Есть ли у вас родственники, болевшие или болеющие артериальной гипертонией или сердечными заболеваниями?
3. В вашей жизни отсутствует или почти отсутствует регулярная физическая нагрузка?
4. Избыточен ли ваш вес с учетом возраста, роста и типа телосложения?
5. Курите ли вы?
6. Вы употребляете много соленостей или добавляете много соли в свою пищу?
7. Ваша пища содержит много холестерина и/или насыщенных жиров?
8. Употребляете ли вы алкогольные напитки?
9. Подвержены ли вы стрессам на работе и/или дома?

Если вы ответили положительно на любой из этих вопросов, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Вот такая простая диагностика гипертонии в домашних условиях позволит вам вовремя выявить заболевание и принять необходимые меры.