Как лечить сухой кашель?

№ 35 от 25 сентября 2020 года


Начинаются холода, а, стало быть, и простыть можно запросто. Вот и начинают люди мучиться от сухого кашля. Что делать? Несмотря на то, что кашель является жалобой номер один на приеме у врача, его можно успешно лечить без аптечных лекарств. Например, паровыми ингаляциями.

Существуют различные способы ингаляций. Самый простой способ предполагает использование теплой или кипящей воды, налитой в миску. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над водяным паром, поднимающимся из миски. Пар обеспечивает влажный воздух, который успокаивает дыхание, устраняя раздражители из горла и легких. Более эффективной при лечении сухого кашля является паровая ароматерапия. При этом методе в кипящую воду добавляется лечебное масло. Таким образом, горячая вода испаряет эфирное масло, дающее дополнительный лечебный эффект. Ароматерапию можно применять, если нет аллергии на активные вещества, которые вдыхаются вместе с паром.
В список распространенных эфирных масел, которые являются превосходными отхаркивающими и противоотечными средствами, входят мятное, кедровое, эвкалиптовое, хвойное, масло тимьяна, мирры и можжевельника.
Правильное использования этих масел для лечения сухого кашля подразумевает добавление нескольких капель в посуду с горячей водой, а затем вдыхание пара. Помимо отхаркивающего эффекта, эфирные масла могут успокоить воспаление в дыхательных путях и непосредственно предотвратить кашлевой рефлекс.