Обходимся без лекарств

№ 25 от 16 июля 2021 года

Легкое недомогание – это еще не повод принимать лекарства. Существует множество простых способов поддержания работоспособности, укрепления иммунитета. А что делать, если немного приболели, обожглись или случилась еще какая-нибудь мелкая неприятность? Можно не сразу бежать в аптеку, а чуть позже, если захотите. Рядом с нами повседневные продукты, которые могут помочь.

1. Если болит голова, выпейте стакан чистой холодной воды. Через 15-20 минут недомогание пройдет. Иногда наш организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости. 
2. Если в комнате растет обычная герань с неприятным запахом листьев, она будет доктором при головной боли. Пошевелите листвой растения, чтобы пошел запах, и вдохните несколько раз.
3. Боль в горле отлично снимает гвоздика. Нужно держать во рту две-три гвоздички как можно дольше, можно даже целый день, периодически заменяя их на свежие. Помогает даже при ангине, ведь гвоздика – очень сильный антисептик.
4. Чтобы повысить давление, достаточно выпить чашку натурального кофе.
5. Чтобы понизить давление – заварите чай с имбирем. Мелко нарежьте очищенный корешок имбиря, добавьте сушеную мяту и залейте кипятком. Дайте постоять минут 7-10. Затем положите лимон и мед по вкусу, остудив воду до 60 градусов.
6. При простуде и насморке имбирь тоже очень полезен: он имеет разогревающий эффект, улучшает кровообращение, обладает потогонным действием.
7. Если у вас плохое кровообращение и постоянно мерзнут конечности, разогрейтесь имбирным чаем!
8. Если нужно взбодриться, поможет эфирное масло розмарина. Натрите им виски, и можно забыть о сонном состоянии.