Что такое золотое молоко?
№ 28 от 6 августа 2021 года
Золотое молоко – самое свежее увлечение мировых звезд и сторонников долгой полноценной жизни. У нас об этом чудо-напитке знают пока немногие, но, наверняка, скоро оно войдет в моду и в России.
Как приготовить золотое молоко? Для одной порции волшебного напитка вам понадобятся чайная ложка порошка куркумы, по половине чайной ложки молотой корицы и имбиря, 5-6 коробочек растертых семян кардамона, щепотка молотого черного перца, чайная ложка меда и стакан молока. Рекомендуется взять растительное молоко – соевое, кокосовое, ореховое, но подойдет и обычное коровье.
Смешайте все ингредиенты в небольшой кастрюле. Доведите до кипения и убавьте огонь, чтобы смесь тихонько кипела. Варите примерно 5 минут до тех пор, пока молоко не станет однородного золотистого цвета, а по кухне не распространится волнующий аромат пряностей. Процедите смесь и пейте либо сразу, либо остудите и поставьте в холодильник – там она может храниться несколько дней.
Чем же полезно золотое молоко? Оно мощно укрепляет иммунитет, замедляет старение, улучшает дыхание, снижает холестерин и ускоряет обмен веществ, повышает настроение