Заботимся о печени

Главная задача печени – обезвреживание токсических веществ, поступающих в нее с кровью из желудочно-кишечного тракта. В печени вырабатывается желчь, благодаря которой из организма выводятся через кишечник токсины, обеспечивается переваривание жиров. 

Нарушение функций печени неизбежно приводит к накоплению токсических продуктов обмена. Поэтому, чтобы печень нормально работала, о ней необходимо заботиться. Хорошо помогает вот такой простой способ: прокрутите в мясорубке корочки лимона, добавьте одну десертную ложечку сахара. Принимайте это снадобье (на кончике чайной ложки) через пятнадцать минут после еды (после каждой еды). Также в перерывах между приемами пищи полезно пить чай из чабреца: заварите одну столовую ложку травы в полстакана кипятка и дайте немного настояться, а потом выпить. Это нехитрое средство помогает быстрее восстанавливаться клеткам печени.

Нормальной работе печени и желчевыводящих путей способствует дробное (многократное) питание. Организм сбрасывает желчь только в процессе пищеварения. Обильная пища вовсе не обязательна – достаточно съесть, например, орех, яблоко, изюм, сухарик. Такое питание помогает «дробить» камни и удалять песок из желчевыводящей системы.