Зеленый чай. Сжигает жир. Идеальный напиток при похудении. Зеленый чай борется с приступами голода, снижает аппетит и тягу к перекусам. Также доказано, что он заряжает энергией, ничуть не меньшей, чем сахар или кофе. И содержит при этом ноль калорий!

Черный чай. Освежает дыхание. Полифенолы спасают от неприятного запаха изо рта. Антиоксиданты могут разрушать налет на зубах. Полоскание полости рта черным чаем может приостановить рост бактерий и нейтрализовать кислоты, вызывающие кариес.

Гинкго. Улучшает работу мозга. Чай из гинкго повышает умственную функцию, мозг получает питательные вещества, необходимые для решения самых сложных задач.

Мятный чай. Остановит боли в животе. Запоры, вздутие, газы – от этих недугов пейте мятный чай, он снимает стресс пищеварительной системы. Мятный чай расслабляет желудочно-кишечный тракт и убирает спазмы в гладких мышцах, что облегчает пищеварение. Лучше всего работает не чай в пакетиках, а отрывные листики мяты, погруженные в чайник.

Имбирный чай. Останавливает головную боль, является эффективным противовоспалительным средством. Пряный корень помогает блокировать синтез простагландинов, которые вызывают отек, когда болит голова. Кроме этого, имбирный чай справляется с тошнотой, вызванной не только головной болью. Лучший способ – не жевать кусочки корня, а заварить их в горячей воде, сделав чай.

Улун. Этот чай улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледнонефритового (как у зеленого чая) до темнозолотистого и темно-красного. Чем краснее чай, тем он больше помогает в похудении за счет содержащихся в нем полифенолов.

Валериановый. Самое лучшее средство для здорового сна. Вместе с этим корень валерианы можно использовать при различных недомоганиях, включая боли в мышцах, приливы при менопаузе.