Что изучает гелотология?

№ 14 от 28 апреля 2023 года 


Дети смеются чаще взрослых в 20 раз. С возрастом становится меньше улыбок и уменьшается чувство удовлетворенности жизнью. А это может привести к унынию, депрессии, негативно сказаться на здоровье. 
Наука, занимающаяся изучением влияния смеха на здоровье, называется «гелотология». В смехе участвуют мышцы шеи, спины, груди, диафрагма. Во время смеха притупляется боль, повышается стрессоустойчивость. Смех активизирует работу головного мозга, укрепляет легкие (что особенно важно сейчас, когда все еще продолжает донимать коронавирус), улучшает работу органов пищеварения, кровообращения, укрепляет иммунитет, активизирует обмен веществ.