Сок снимет артериальное давление

№ 14 от 28 апреля 2023 года 


Свежевыжатый сок очень полезен. Его пользу могут заметить люди, страдающие гипертонией.
►Сок черной смородины расширяет кровеносные сосуды.
►Гранатовый сок снижает артериальное давление. Его можно пить и так, можно смешать с другими соками.
►В свекле содержится много калия, он очень полезен для сердца, кровеносных сосудов. В ней есть фолиевая кислота, что увеличивает ее полезность. Свекольный сок расширяет кровеносные сосуды, укрепляет нервную систему, выводит из организма избыток жидкости, соли. Этот сок не очень вкусный, поэтому вы можете добавить его в яблочный или другой фруктово-ягодный сок.
►Вишневый сок хорошо снижает артериальное давление.
►Томатный же сок по причине большого содержания ликопина не только снижает артериальное давление, но и очень полезен для сердца и сосудов.
Не храните свежевыжатый сок дольше 20-30 минут. Люди с сахарным диабетом должны с осторожностью пить сладкие соки.