warning: Creating default object from empty value in /home/m/mgtata/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.


«Растиралка» от радикулита

№ 10 от 29 марта 2024 года 

 
Если у вас радикулит или «потянуло», просквозило мышцы, можно применять перцовомедовую смесь. Но для усиления эффекта нужно добавить нашатырный спирт.


Калина: cнижаем давление

№ 10 от 29 марта 2024 года 


Калина признана одной из самых целебных ягод. Она повышает иммунитет, снижает высокое артериальное давление.


Мандарины: сплошная польза

№ 6 от 16 февраля 2024 года 


Так сложилось, что у нас именно зимой начинается сезон мандаринов. Поскольку в этом цитрусе много витаминов, его покупают и для профилактики гриппа и простуды. К тому же кисло-сладкий вкус фрукта, его яркий цвет и ароматный запах цедры, поднимающий, по словам экспертов, настроение и заряжающий оптимизмом, мало кого оставят равнодушными. А какие полезные элементы скрываются под оранжевой кожурой?


С чем нельзя принимать антибиотики?

№ 6 от 16 февраля 2024 года 


Многие знают, что при приеме антибиотиков нужно отказаться от алкоголя. Но ограничения на этом не заканчиваются.


Руки и голову держите в тепле

№ 6 от 16 февраля 2024 года 


Дети и пожилые быстрее замерзают, также рекомендуется теплее одеваться зимой людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Не выходите на улицу без варежек и головного убора, голову и руки нужно держать в тепле.


Гречка снижает сахар

№ 6 от 16 февраля 2024 года 


С вечера нужно перемолоть 1 столовую ложку гречки в муку в кофемолке, залить 1 стаканом кефира и убрать в холодильник.


Голодаем с умом

№ 6 от 16 февраля 2024 года 


Интервальное голодание проходит по схеме 16/8. То есть человек не должен есть в течение 16 часов, а в остальное время ограничений нет, в оставшиеся 8 часов необходимо отказаться только от калорийной пищи.


Проверяем щитовидку

№ 6 от 16 февраля 2024 года 


Есть признаки, указывающие на то, что щитовидная железа не в порядке.


Посидел? Походи!

№ 6 от 16 февраля 2024 года  

 
Сидячая работа очень вредна. 8-часовое сидение в офисе без движения может привести к болезням.


Много спать – плохо

№ 6 от 16 февраля 2024 года 

 
Недосып вреден, но в то же время и слишком долгий сон вреден для организма.